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什么是桡骨

分享者:山香更新时间:2017-03-22 01:07:26247阅读
概述

尺桡骨双骨折是指尺骨干和桡骨干同时发生的骨折。由于局部特殊的解剖结构,骨折后易出现骨折错位,且维持固定较为困难,多见于青少年。直接、间接(传导或扭转)暴力均可造成尺桡骨干双骨折。骨折后局部肿胀、疼痛,肢体畸形,前臂旋转功能障碍,完全骨折者可扪及摩擦音及骨擦音。什么是桡骨跟大家说说。

什么是桡骨
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第一:早期:如果是只是轻微骨折,不算严重,打上石膏/夹板,两周左右消肿之后就可以进行锻炼了。先试着活手指动,感觉还行就开始伸直手指 ,握拳头,试着做五次这样的动作,觉得没什么问题了,可以多做几下。一天最少做个50次左右,加速骨痂的愈合。分为三个时间段来锻炼:早上起床,中午午饭过后一小时左右,晚上睡觉之前。每段时间做16到17下。

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第二:后期:骨折恢复后期期间一般是6到7周。前期锻炼好这时就能拿碗吃饭,搬椅子之类的了,但还是不能抬过重的东西。这时后期锻炼就简单了,可以选择外出跑步,我建议选择跳绳。跳绳可以锻炼到手臂,锻炼到全身,可以使骨折的手慢慢恢复力量。坚持两三周,比较重的东西就可以抬动了,恢复得和骨折之前差不多了。

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第三:中期:一般早期锻炼只是活动手指,握拳头。中期就可以试着放下整只手了。那么中期大概是什么时候呢?一般是骨折4周左右后。锻炼方法:整条手臂向前或向后伸直,翻转,然后放松手臂自然垂下,每天做30到40下,有空就可以锻炼。

注意事项

都说伤筋动骨一百天,但如果锻炼方法好是不需要那么久的,一般70天左右就完全好了。这是小编的个人亲身经历,希望能帮到大家。

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