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阳虚吃什么补

分享者:萍水相符更新时间:2016-06-23 17:47:11373阅读
概述

阳虚是针对于大部分人来说的,如果在平时不注意的话,是很有可能引起阳虚的,男女都是均等发生的,其症状也是比较明显的,当发现自己的身体比较虚弱的话,应该及时治疗,下面我们说一下阳虚吃什么补。

阳虚吃什么补
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第一:阳虚又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚的人除有气虚的症状外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。

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第二:进补宜补阳、益阳、温阳: 补阳虚的药物:选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

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第三:补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡:海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚。 韭菜白米虾:韭菜200g,白米虾(或虾仁)100g,共炒,加调味,常服食,可补阳虚。 比如说面粉、玉米、红小豆、豌豆、黑豆、糯米、豆油、醋、生姜、韭菜、辣椒、葱、胡萝卜。

注意事项

阳虚可以吃以上的食物进行大补,所有的疾病,大多数情况下通过药物可能会有一些潜在的疾病存在,但是只要吃健康的食物,疾病在被控制的同时,还能强壮身体,这对于患者来说也是不错的选择。

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