不由地想起了年轻时的自己,在青春发育时期,脸部常常起青春豆、暗疮。烦恼加痛苦的感觉难以用言语表达清楚。尝试了很多办法来治疗也没能治本。最后还是自身调整身体状况加上外部的护理,很长一段时间才摆脱暗疮的烦恼。
第一:青春发育期,内分泌旺盛时期,尤其是油性皮肤者,脸部的分泌物得不到很好的疏通,在皮下细胞中堆积成细菌,则成为暗疮。治疗暗疮就要从体内整个系统调整,看似局部问题,其实则不然。
第二:所以要想让面部过剩的分泌物得到一定的分配,一定要生活规律,不熬夜、不贪食、不睡懒觉,多锻炼等。养成规律的生物钟习惯,面部皮下细胞得到合理的支配,就不容易堆积形成暗疮了。
第三:面部要保持清洁,要有选择地选用洗面乳或洗面皂,分清自己是干性、中性、油性皮肤。外部保持干净后,皮下细胞不太容易发炎,暗疮细菌就无处藏身,则暗疮就不容易形成。
饮食也要注意,在青春期容易长豆期间,要多吃清淡食物。避免刺激皮肤。要多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻食物,尽可能避免辛辣食物。
生活保健 45535阅读
生活保健 124908阅读
生活保健 189528阅读
生活保健 79766阅读
生活保健 97094阅读
生活保健 10430阅读
生活保健 139337阅读
生活保健 135371阅读
生活保健 76301阅读