夏天伤风流鼻涕怎么办

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

夏天又到了，很多人都认为夏天不会感冒，或者是感冒的情况没有冬天的时候严重，但是我们这种想法是不对。夏天也特别容易伤风流鼻涕。而且气温变化没有准确的时间，所以就会导致我们出现感冒发烧流鼻涕的情况。下面我说下夏天伤风流鼻涕怎么办。

夏天伤风流鼻涕怎么办

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第一：最简单的一个物理方法，找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好。平时要多吃一些有营养的东西，不要吃太多油炸的食物，要吃一些对身体吸收有帮助的食物。

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第二：多喝水（最好温白开水），熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒，其实感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！

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第三：晚上洗脚习惯改为泡脚，时间约为30分钟，这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。而且泡脚后睡觉会更香，第二天起来病就好，如果这样还不见好，就需要购买一些药物进行治疗，最好买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。

注意事项

如果你患有了伤风感冒，一定要注意，在感冒的时候要吃一些清淡的食物，因为这样对于消化很有帮助，不要吃一些油腻的或者是油炸的东西，会让感冒好的比较慢。可以多吃一些水果，比如说梨子、杏仁、苹果等。不要吃一些容易引起拉肚子的水果，比如说香蕉。