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妊娠糖尿病能喝豆浆吗

分享者:小麦兜更新时间:2016-06-26 10:16:55265阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

女性在怀孕之前,多是要去医院做孕前检查的,都是为了避免后代的疾病的出现,和大家讲解一下妊娠糖尿病能不能喝豆浆的问题。

妊娠糖尿病能喝豆浆吗
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首先糖尿病孕妇是可以喝豆浆的,豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇要多喝豆浆,还能减少便秘的现象的出现,让粪便不会板结。

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其次孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

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最后对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。

注意事项

在怀孕期间要保持良好的心情,不要吃一些垃圾食品,并且要注意适量的体育锻炼,多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品。

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