尿路结石在日常生活中很常见,患了尿结石后,会出现腹痛,腰痛,血尿等症状。严重影响身体健康和工作学习。在日常生活中,怎样避免尿路结石的形成呢?
第一:经常经常从事高温作业的人,易患结石,因为高温工作会出汗,大量出汗后,导致血液浓缩,尿液减少。从而导致尿液中钙和草酸盐的浓度升高,增加结石的形成几率。
第二:活动量少的人,患结石的几率增加,因为活动量少,导致体内比较小的结石,不容易从尿液中排出到体外。这些小结石会慢慢转变成大结石。在结石长大后,更不容易从尿液中排出。
第三:平时的饮食习惯和饮食结构,对尿路结石的形成也有很大影响。喜欢吃巧克力,高钙食物的人,患结石的可能性大。因为巧克力中的草酸会和钙元素结合,生成草酸钙,而草酸钙是不溶于水的沉淀物,为结石的形成打下了基础。
喜欢吃肉类食物的人,患结石的几率会增高,因为肉类食物中的蛋白质在代谢后,会产生草酸盐,尿酸等物质。为结石的形成打下了基础。
生活保健 162474阅读
生活保健 207258阅读
生活保健 78646阅读
生活保健 121499阅读
生活保健 153319阅读
生活保健 181836阅读
生活保健 37880阅读
生活保健 90457阅读
生活保健 122212阅读