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妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗

分享者:小王更新时间:2016-06-29 08:28:21538阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

我怀孕到后期都是挺正常的,可是后面去检查的时候,医生和我说我得了妊辰期糖尿病,让我一定要注意饮食,可是平时嘴巴又很馋,真的是种煎熬。今天让我来和大家学习下妊娠糖尿病可不可以吃猕猴桃。

妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗
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第一:孕妇少吃猕猴桃,中医讲猕猴桃有滑泄的功效,易致流产。木瓜果肉中含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A和β-胡萝卜素,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素,可以适量吃木瓜,吃多了也是会使血糖升高的。

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第二:妊娠期间有糖尿病,可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面做成的馒头。

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第三:猕猴桃营养丰富,含有多种微量元素,但是也含有一定的糖分,妊娠糖尿病需要控制糖,淀粉的摄入,所以含糖多的水果是不宜多吃的,苹果含糖多要少吃,柚子,柚子,猕猴桃,火龙果等含糖少可以适当多吃些,注意控制食用量。

注意事项

妊娠期是比较关键的一个时期,孕妈妈的饮食是很关键的,不过无论吃什么,都需要注意适量,特别是患有妊娠期糖尿病的孕妈更应少吃多餐,每天5―6餐适宜。

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