慢性胃炎适合吃什么水果

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

昨天和朋友们吃完夜宵回来之后就有点拉肚子，到第二天早上就开始不舒服，肚子总是隐隐作痛，后来去医院检查说是慢性胃炎，医生给开了点药，可是效果就是不好。今天让我来和大家说一说慢性胃炎适合吃什么水果。

慢性胃炎适合吃什么水果

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饮食一：吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

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饮食二：对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，可以有胃病的朋友慎食这些水果。

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饮食三：对水果的品种也有讲究，有些水果偏寒，如香蕉、西瓜等，对胃部不适的人有影响。如苹果属于弱凉性，平时可以适量吃点，但秋冬季节不宜多食。可以具体研究一下水果的寒热属性，性热性温性平的可以多吃点，如荔枝、桃子、葡萄等。

注意事项

一旦患上慢性胃炎就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，慢性胃炎的预防比治疗更重要。