洁癖的治疗方法是什么：系统脱敏疗法

概述

洁癖患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。下面我们来聊一聊治疗的方法。

洁癖的治疗方法是什么：系统脱敏疗法

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第一：系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

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第二：、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：(1)、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。(让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。(3)、对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

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第三：满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂 时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。

注意事项

洁癖患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。