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孕妇怎么预防分娩前的恐惧

分享者:专属权更新时间:2017-04-07 10:01:23296阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

我相信,女人,没有比生孩子在痛苦的事情了,所有的准妈妈多多少少都会惧怕分娩前的镇痛,有时都不敢想像到底是什么滋味,觉得越想越害怕,那么,怎样预防孕妇分娩前的恐惧心理呢?我的经验给大家分享一下吧

孕妇怎么预防分娩前的恐惧
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第一:多看一些有关自然分娩的书籍,掌握与分娩有关的知识,增加对分娩的正确认识,知道临产时的征兆,了解阵痛时的反应,遇到问题时应该怎样解决,这些都能从书本上学到,能很好的帮助孕妈妈消除分娩前的恐惧心理。

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第二:家人应多和孕妇讨论关于分娩的事情,让孕妇事先知道分娩时可能遇到的各种问题,以免到时候什么都不知道,发生应急的时候应对不过来,手忙脚乱,增加心理负担。要是事先知道了的话,有心理准备,就不会有恐惧感了。

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第三:在分娩的时候,特别是丈夫应多关心、鼓励妻子,给妻子加油,说一些很快就会见到宝宝的话,让孕妇增加信心,减少焦虑恐惧的心理。

注意事项

孕期也要适当锻炼,适当的运动可使骨盆开得更快,更容易生出宝宝。妈妈们都害怕产子的痛,导致情绪紧张,不利于正常分娩,医生就该要求剖腹产,所以为了不挨刀子,保持情绪稳定很重要,才能顺利的生出宝宝。

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