如何克服沉迷网络游戏

概述

随着现代的科技发展，网络越来越普遍了，同时也出现了一个让父母和老师很头痛的问题，就是现在的中学生上网成瘾了，现在的家庭差不多百分之百的有电脑了，当父母发现小孩上网成瘾了，可能会把自己家里的电脑网络线停掉，但是也无法阻止让小孩上网啊，现在四处都是网吧，在这网吧里，我们经常可以看见很多的中学生都在这里上网，有时候还在这里通宵上网，所以这个问题一直都受到很多的父母关注，那么中学生上网成瘾怎么办.今天让我和大家来学习一下。

如何克服沉迷网络游戏

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第一：要给自己定下目标，先从小目标开始。一没有完成自己定下的目标，就要深刻的反思。时刻提醒自己多看点书，学点知识。网游只是业余的一部分。

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第二：，要分散自己的注意力，多交些朋友，参加些有益的社会活动，从而淡化对网络游戏的兴趣。可以打打球，多锻炼身体。锻炼累了，就没有精力去玩游戏了。

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第三：家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制)，即每周发给适当的代币，到月终换为现金。

注意事项

帮助孩子在现实生活中建议正常娱乐的时间，是最有效戒掉网网瘾的方法，平时多与孩子多参加一些体育的活动，孩子与同龄人的交往时间，同学之间的交往家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子