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怎么生个健康的小宝宝?

分享者:借口更新时间:2017-04-07 13:30:18236阅读
概述

现在国家大力宣传“一对夫妻,一个孩子”所以能否有一个健康聪明的小宝宝,是关系到这个家庭幸福美满的关键。俗话说如果先天不足,后天难养,为了拥有一个健康的宝宝,准妈妈,准爸爸要孕前,孕中,孕后的营养补充。下面跟大家分享一下怎么生个健康的小宝宝的相关知识。

怎么生个健康的小宝宝?
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第一:婚前检查和孕前检查,准妈妈和准爸爸们注意了,要生一个健康的宝宝,是每个做父母的最大心愿,夫妻进行婚前检查和孕前检查,婚前检查是优生的重要内容,也是保障优生优育的第一步。

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第二:怀孕前做好身体的检查,看适不适合要孩子,孕中要保证营养均衡,为了孩子的健康成长,营养是必不可少的,千万不要为了注意身材,少吃或挑食,孕后要有专人呵护,月子期间一定要好好照顾自己,这样才能更好照顾宝宝。

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第三:宝宝身体强壮于否,很大程度取决于爸爸,所以想要宝宝前一年,准爸爸要加强身体锻炼,千万不能喝酒抽烟,多吃有利于精子强健的食物,增强生育能力。准妈妈怀孕期间,多担负家务,照顾好准妈妈心情,心情好才会对宝宝好。让准妈妈少操心,安心养胎,孕后细心照料,妈妈好,孩子才更好。

注意事项

孩子不在多,有一个足矣,但要保证这个孩子健健康康,就要夫妻两人共同努力了。

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