健康经验 > 两性健康 > 性爱 > 性生活 > 怎么保健快速延长性生活时间

怎么保健快速延长性生活时间

分享者:情书更新时间:2017-04-07 14:19:52299阅读
概述

性爱时间的长短跟很多因素有关系,比如夫妻的身体健康、性生活的技巧、体位等。只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧,才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。以下这些性生活技巧,可以帮助男女快速延长性生活时间,尽多的享受销魂时刻。下面我就来跟大家分享一下。

怎么保健快速延长性生活时间
1

第一:远离不良嗜好。男人的一些不良嗜好,如吸烟、酗酒、熬夜等,都会危害男人的身体健康。而健康的身体是完美性爱的基础,当身体健康受到影响的时候,性爱持久度也要大打折扣。所以男人要远离不良习惯,戒烟、酒,不熬夜,保持充足睡眠。

2

第二:相信自己的性能力。自信是成功的第一步,在性生活中,男人要始终保持自信。要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这尤其对中年人是至关重要的。

3

第三:经常进行性爱锻炼法。有针对性的进行锻炼,也能增强男人的性爱持久性。慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。

注意事项

男人要保持心胸开阔、心情开朗,这样对性功能是有益的。性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换

最新经验

  1. 画皮刚刚分享了经验 同房后外阴瘙痒怎么回... 6个月前
  2. 用心爱你刚刚分享了经验 引产后多少天可以同房... 7个月前
  3. 用心爱你刚刚分享了经验 阴道松弛如何做爱? 7个月前
  4. 默默刚刚分享了经验 一次怀孕葡萄胎是怎么... 7个月前
  5. 老女孩刚刚分享了经验 做爱晕厥怎么办? 8个月前