肉类食物对性功能有益，吃小泥鳅？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

富含高营养的肉类食物对性功能有益，还能帮助男人壮阳。但并非所有肉类都具有如此神奇的效果，对于床上“战将”来说，吃肉要挑着吃，过于油腻不行，不富含特定营养成分不可以。那么，到底吃什么肉才能壮阳，提高男人性功能呢，下面我就来跟大家看一下。

肉类食物对性功能有益，吃小泥鳅？

1

第一：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

2

第二：驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。而且，驴肉性温，男女老少皆宜。

3

第三：狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。而狗肉也比较发、火性较强，身体肝火旺、对发物有禁忌的男性不要吃。

注意事项

另外还可以吃一些带有补品性质的菜，比如蒜子烧牛鞭，韭菜炒鸡蛋，爆炒猪肝，鸭血，但是尽量不要抽烟喝酒，这样对于身体的伤害比较大，少看色情片，不要熬夜，不利于身心健康，经常户外活动，培养阳光积极的心态。