性爱到底一夜几次适量，会损伤身体健康？

概述

男人是否强大，不应该通过一夜几次来判断，而是要看综合的效果，在长期的性生活中，男人和女人都能获得性爱满足，性生活和谐，这样才是最佳结果。那么一夜几次性爱算是适量呢？下面我就来跟大家分享一下。

性爱到底一夜几次适量，会损伤身体健康？

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第一：年轻的时候多数人能重复多次性爱，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性爱质量，还要根据性爱后第二天有什么表现和感觉，才能知道性爱是否过度。

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第二：性爱质量比次数更重要，有些男性之所以追求一夜几次，可能是为了满足女性，但是实际上，单纯追求性爱的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。不能为了取悦女方的欢心去强迫自己去多次进行性事，对健康及为不利。

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第三：经常强行刺激性器官，重复进行性爱，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

注意事项

男人做爱时体力消耗也会非常大，如果男人一晚上做爱次数过多往往会出现头晕,腹部酸痛，甚至生殖器疼痛、体力不支，道理就如同暴饮暴食肠胃负担不了一样。