脾肾两虚一般是男性经常出现的现象,不仅仅和饮食有关,而且和生活方式有关,和大家讲解一下脾肾两虚是不是很严重的问题。
首先脾肾两虚:指肾阳不足,命门火衰,火不生土则脾阳失健运,成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。临床表现腰酸膝冷、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻、头晕目眩、失眠健忘、腹泻、畏寒肢冷、腹部隐痛、遇冷加重等。脾肾两虚的人一般都是男性,因为喝酒比较多,身体就会出现很多的异常的反应的。
其次中医有:“肾为先天之本,主骨藏精;脾为后天之本,气血生化之源”的说法。脾和肾都是人体的重要器官,如果肾虚的话,就可能是平时不注意节制,多去买点药吃就行了,以后要多注意点还是很好调理的。但如果是脾虚,原因有很多,因为脾对人体身体的影响比肾脏大很多,一般的原因都是由于人疲劳过度,导致人体内的空气流动不通畅,有时会引起哮喘。
最后脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、海参、海虾等;阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等。
脾肾两虚的人在生活中要积极的参加体育锻炼,并且不要喝酒,性生活要注意频率,日常也要注意多加锻炼身体,对于提高身体免疫力是很有帮助的,也能够缓解病情。
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