近视眼的矫正的方法有哪些？凸透镜,

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛是让你看到时间美好事物的窗口，所以我们要爱护好自己的眼睛，没有了它我们的世界将会是灰暗的，下面我就来跟大家分享一下近视眼矫正的一些方法，让我们更加清晰的去看这个世界。

近视眼的矫正的方法有哪些？凸透镜,

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第一：近视眼的人可以用戴凸透镜的方法帮助矫正近视。先让有近视的人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,这样一个过程是能够很好的帮助近视的矫正的。所以平时没事的时候就多联系联系。

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第二：近视的人可以进行远眺法的方法训练。也就是在平时的学习或工作当中1到2个小时后远眺大自然景色,让眼睛处于放松的状态.坚持做眼保健操每日3~4次。这样都是可以帮助眼睛视力的恢复的。

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第三：带眼镜的时候不要戴一会眼睛过一会有摘了这样循环。这样循环的话很容易使眼睛疲劳，而且摘掉眼镜的短时间内会刺激眼球，近视了也不能长时间不戴眼镜，除非你整天精力很好。原理跟第一点一样，就是不要让眼睛疲劳。

注意事项

有近视的人可以在平时的生活中多吃些鱼肝油之类的对眼睛比较好的营养品。