健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 怎么盖白发——饮食真的可以吗?

怎么盖白发——饮食真的可以吗?

分享者:怎样更新时间:2017-04-11 14:13:06117阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

无论是老人还是孩子,都有可能会长白头发。一般来说,白头发的形成主要与黑色素形成阻碍有关。毕竟,白头发会影响我们自身的形象,就青少年来说,会让人觉得未老却先华发的沧桑感。下面就和大家说一下怎么盖白发。

怎么盖白发——饮食真的可以吗?
1

第一:对营养的摄入。毛发的主要成分是蛋白质,所以,平时对于蛋白质的摄入是很重要的,除了基本的饮食,额外还要给自己加点奶类产品。这些产品能给机体提供比较充足的蛋白质。

2

第二:一把普通的梳子也是能起到相应的作用的,一般来说,多梳梳头有助于对头部的按摩,促进血液循环,加大毛根对营养的吸收,所以,平时多梳梳头也是好事,但不要太用力哦,会损伤头皮的。

3

第三:洗澡时按摩。洗澡洗头时一定要用热水,促进血液循环,然后用手指轻轻按摩头皮,大概十分钟,到自认为很舒服的程度就好,如果是油性,记得用碱性洗发露去油。

注意事项

中药调理也是比较好的。对于生发黑发,中药首乌搭配核桃也是很好的选择,多多坚持也有利于减少白发,增加黑发。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫