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针灸治疗失眠并非人人有效?

分享者:擦肩而过更新时间:2017-04-10 11:25:00299阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我老公今年三十多岁,在一家广告公司做经理。最近这段时间公司的业务量大增,所以他经常需要加班,而且隔三差五的还要陪客户一起吃饭,压力特别大。原来他的身体一直都很不错,除了偶尔的感冒发烧之外,很少有什么不舒服的时候,可是这段时间可能是由于太累了,他的精神明显不如从前了,还很容易失眠,明天晚上翻来覆去的睡不着,白天精神就不好,特别的累。针灸治疗失眠效果怎么样?

针灸治疗失眠并非人人有效?
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第一:现代人生活节奏快,竞争激烈所要承受的工作压力也比较大,所以很容易出现心烦意乱以及失眠的症状,这都是生活中很常见的病情,不用太担心,只要找到病因及时的调整治疗,很容易就能恢复正常。

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第二:引起失眠的原因有很多种,比如说神经衰弱,身体缺乏维生素以及其他身体疾病等等,有些可以使用针灸治疗,有些只能服用药物治疗或者是心理治疗,所以最好还是去正规的医院检查一下再做决定。

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第三:这个情况最好还是去正规的医院检查一下,确诊以后再根据实际的病情对症治疗,这样效果更好,同时也应该调整下生活习惯和工作习惯,尽量不要把工作带到生活中来,每天晚上临睡前可以喝些牛奶有助于好的睡眠。

注意事项

平时注意休息,不能过度劳累也不要经常熬夜,多喝水多吃水果蔬菜,饮食清淡点,不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物,保持心情舒畅,坚持锻炼身体。

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