环境污染严重,生活习惯不好,这对男人精子和性功能都是有影响的,让男人的精子和性功能在危险的境地里。那么,男人如何保护自己的性健康?下面我给男人说说。
第一:远离电磁辐射。现在电磁辐射太多了,电磁辐射对男人伤害很大,它会让精子活动能力降低、数量减少,还降低男人性能力。所以,男人要远离电磁辐射,需要接触,要保持半米的距离。
第二:不要喝浓茶、咖啡喝碳酸饮料。浓茶、咖啡喝多了,男人会得前列腺炎,严重会得前列腺癌,所以,浓茶咖啡不要喝。碳酸饮料就是垃圾食品,它会降低性能力,限制精子的活力,所以,男人也不要喝碳酸饮料了。
第三:不要久坐马桶。现在,大家都喜欢坐在马桶上看报纸、杂志、玩手机,一蹲就是半天,这是很差的习惯,很容易便秘。男人久坐马桶容易得前列腺炎,所以,男人要改改这个毛病。
不仅久坐马桶,男人久坐电脑、打麻将、长期骑自行车都会容易得痔疮和前列腺炎。男人平时多活动活动,不仅不得这些病,身体还好,绝对性健康。
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