性神经衰弱怎么办,如何治疗？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

性神经衰弱是一种常见的现象，是由于刻意频繁地自慰而导致的。为了解决大家型神经衰弱的烦恼，下面我就给大家讲一讲，性神经衰弱怎么办。接下来，我就为大家做个简单的介绍。

性神经衰弱怎么办,如何治疗？

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第一：治疗性神经衰弱，我们一定要有坚强的意志来克服不良习惯，转移注意力，关闭性幻想，积极参加娱乐活动和健身运动。可以用神经介质的药物辅助治疗。然后注意劳逸结合早睡早起。

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第二：治疗性神经衰弱，还可以用冷水浴。冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，性神经衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床后进行。

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第三：如果有人感到情绪较差、精神萎靡不振，可以进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，可以在户外做轻量劳动。

注意事项

性神经衰弱是可以预防的，方法就是养成一个健康正常的性生活习惯，不过度纵欲，学会控制自己。如果已经出现了性神经衰弱症状时，应该在饮食上加以营养补充，荤素搭配。