轻度乳腺增生在生活中应该注意些什么

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是女性比较多见的一种疾病，这种疾病在早期比较容易治疗，但是也有很多需要注意的东西，比如：患者在生活中应该注意饮食习惯，不吃油炸食物，不要辛辣刺激性的食物。同时在生活中保持一个有规律的生活，注意劳逸结合，克制夫妻之间的性生活，避免进行反复人流，分泌后应该多喂奶，自己在心理上应该重视，但是不要有过重的心理负担，否则就会适得其所。

轻度乳腺增生在生活中应该注意些什么

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第一：轻度乳腺增生在生活中应该对其重视起来，但是不能有过重的心理负担，否则就会适得其所，让病情更加严重起来。女性朋友长时间处于压抑或者高压之下，就会诱发乳腺增生的发生，所以需要保持心情的愉悦。

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第二：轻度乳腺增生患者在平时的生活中应该注意饮食，饮食习惯的好与坏直接关系着病情。患者应该避免吃一些辛辣有刺激性的食物，同时还应该避免吃油炸食物，多吃一些蔬菜、水果对于病情有很好的帮助。

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第三：轻度乳腺增生患者在平时的生活中要多进行夫妻之间的沟通，生活要保持规律，注意劳逸结合，夫妻之间的性生活要保持和谐，保持女性内分泌处于动态平衡，避免进行反复人流，分泌后应该多喂奶。

注意事项

轻度乳腺增生是一种很容易复发的疾病，所以我们在治疗的时候也要注意术后的康复保健，多做一些有意义的有氧运动，这样不仅仅可以提高我们自身的免疫力，还可以加速血液循环。