男人提高性能力，按摩阴囊？

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

男人在生活当中征服金钱和荣誉，在床上要征服女人，可有些男性天生性能力不行，为了让自己心爱的女人满意就要提高性能力了，我们是通过以下方法提高性能力的。

男人提高性能力，按摩阴囊？

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第一：按摩阴囊。经常用手直接按摩阴囊可使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩最好是一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。

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第二：锻炼性交肌肉。阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精。

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第三：阴茎指压法。反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手，或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

注意事项

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，这样主要是可以刺激阴茎的充血和活跃性，同时也有降低阴茎敏感性的作用。