让男人轻松勃起的绝佳方法，步行？

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

在男性的勃起上，只要有了这些生活习惯和细节，那么你不仅有了让男人轻松勃起的绝佳方法，更有了长寿的法宝。这是绝好的性技巧，也是不错的保健教程。

让男人轻松勃起的绝佳方法，步行？

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第一：如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。在两性生活中，这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

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第二：在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

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第三：打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

注意事项

进入沉睡状态后，阴茎有35个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性爱时勃起更有力。