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22岁皮肤老化怎么办

分享者:小珍更新时间:2016-07-04 10:42:00272阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

我是属于敏感皮肤,经常一点点就能引起过敏,有的时候还会很容易被感染,这几年发现皮肤越来越不好,有点老化的情况,可是我才22岁,真的很担心。今天让我来和大家分享下22岁皮肤老化怎么办。

22岁皮肤老化怎么办
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方法一:多吃水分多、纤维多的水果,如苹果、梨西瓜、莲雾、火龙果等。多吃叶菜类、豆类等蔬菜,这些蔬菜含有丰富的矿物质与维生素。觉得自己的皮肤老化很快,可以平时注意休息,注意保持皮肤水分。那样老化会减缓。也可以吃些维生素B和维生素C。

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方法二:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

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方法三:防松弛元素: 维生素C 它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系,缺乏维生素C会使皮肤松弛,失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦。

注意事项

为了有效的防止毛孔粗大皮肤问题的出现,在生活中做好皮肤的清洁工作是非常重要的。同时应该要避免使用一些不合格的化妆品,这很可能会引发一系列的皮肤问题,影响到皮肤的健康,危及形象。

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