哪些食物有利于丰胸？水果类

概述

拥有丰满的乳房是每个女性梦寐以求的，但整形手术的风险确实很大的。其实我们可以通过日常生活中的很多食物，来慢慢改变我们的胸型，持之以恒，一定会有很不错的效果，而且还能美容养颜。下面我们就来说说那些食物有助于丰胸。

哪些食物有利于丰胸？水果类

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第一：水果类。木瓜可以健胸，橙子，葡萄和西柚可以防止胸部变形，尤其可以把木瓜和奶类搭配在一起，做成木瓜牛奶汤，对丰胸的效果更是提升了很多。橙子和葡萄等我们可以自制酸奶沙拉。

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第二：肉类。牛肉中含有很高的铁元素，可以促进红细胞的再生，有利于胸部的再次发育和皮肤色泽。鱼肉中的胶原蛋白含量很高，多吃鱼肉有助于胸部的弹性，可以有效防止胸部变形和下垂。

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第三：其他。醪糟是经过发酵的饮品，对于美容和丰胸有良好的促进作用，对于哺乳期下奶也是有很显著的效果的。蜂皇浆，连续服用数月,即能有一定的丰胸功效(因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用.

注意事项

如果在每晚睡觉前，能配合胸部的按摩刺激，对丰胸更会事半功倍的。情侣间的性生活也是对丰胸有很大益处的哦。