排卵期出血要注意什么？保持精神愉快

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

刚刚来完月经还没有半个月又开始有出血的现象，但是持续时间只有两天，医生说我是排卵期出血，交代了我平时的时候要怎么注意，下面就把方法和大家分享下。

排卵期出血要注意什么？保持精神愉快

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第一：女性朋友在排卵期的时候一定要注意阴道的卫生，一定要勤洗澡，这样的话才能预防感染，平时的时候就要注意外生殖器的卫生清洁，这样的话排卵期出血就会有所改善，不耽误怀孕。

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第二：女性朋友在排卵期的时候一定要保持精神愉快，不能心情激动，在月经期间尽量避免精神刺激，很多女性朋友在月经期间容易胡思乱想，这属于正常，不必过分紧张。

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第三：女性朋友排卵期出血的话，那么在下个月开始的排卵期的时候就不能吃生冷还有就是酸辣等刺激性食物，一定要多饮开水，保持大便通畅，这样的话才不容易引起排卵期出血。

注意事项

排卵期选择的内裤一定要透气，而且还要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。