更年期会提前来?不会保养就会提前！

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

同事小王今年38岁，可是最近感觉烦躁不安，身上一阵阵发汗，月经也越来越少。去医院检查后医生告知她患上了更年期综合症，这么年轻就患上了更年期综合症？原来如果不会保养更年期是会提前来的，下面我们赶紧来看看吧！

更年期会提前来?不会保养就会提前！

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第一：如果我们女性过于忙事业会使更年期提前，像小王这样，工作太忙碌，加班加点长期持续不断的身心付出，使身体不堪重负，这样会使更年期提前来临。

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第二：热衷减肥的你也要小心了！减肥也会使更年期提前，过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。

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第三：许多慢性疾病，如糖尿病、冠心病等也是造成或加重更年期症状。一旦你发现这些慢性疾病，要尽快、尽早治疗，可以有效减缓更年期的到来。

注意事项

我们一定要保持心情愉悦，不要给自己过多的压力，合理的营养才能让我们摆脱更年期的提前到来！