脸上现在有疤痕饮食要吃什么？含钙含锌

概述

现在很多朋友们都特别重视面部的美观，所以很多朋友们会使用各种化妆品来保护皮肤,有些患者朋友面部会受到很多的外在因素影响，比如说外伤或者是外部的刺激都会导致面部皮肤会形成伤口已经形成疤痕，所以大家在日常生活中尤其要特别重视。脸上现在有疤痕饮食要吃什么？下面我给大家分享一下。

脸上现在有疤痕饮食要吃什么？含钙含锌

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第一：当脸上长了疤痕之后，可以多吃一些含钙含锌较为丰富的食物，比如黄豆，蘑菇，坚果，还有动物性肝脏等，其实这些食物都是能够有效促进恢复的，另外，海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

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第二：脸上长了疤痕之后还需要多补充一些蛋白质，其实蛋白质主要是能够促进伤口愈合，但日常生活中可以多吃一些蛋类，牛奶还有瘦肉等等，其实这类食物的蛋白质含量较高，能够有效促进恢复。

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第三：脸上长了疤痕之后还需要多补充一些维生素，维生素c能够增强机体的免疫力，还能够补充营养，日常生活中可以多吃一些绿叶蔬菜，还有红枣，猕猴桃，橘子，柚子，胡萝卜，西红柿，南瓜，这些食物都是能够有效缓解病情的，但是患者避免接触发物。

注意事项

脸上有疤痕在日常生活中需要忌口，不要再接触羊肉，牛肉，鱼虾蟹等，另外酒也不可以喝，其实喝酒会导致病情加重，患者要多注意调节好饮食，要保持局部清洁，预防感染细菌或是真菌。