睡眠不足易引发白癜风吗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

白癜风足是现代人常见的疾病，导致白癜风的原因有很多，而睡眠不足也会影响白癜风的康复。睡眠不足的话，会导致思考能力会下降，内分泌会失去平衡，长期睡眠不足还会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病。下面我跟大家分享一下睡眠不足会不会引发白癜风。

睡眠不足易引发白癜风吗

1

第一：生活节奏加快、夜生活增多，导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，白癜风患者也要注意相关方面的问题，避免免疫功能受损。

2

第二：睡觉前喝牛奶对病情还是有好处，特别是纯牛奶营养丰富，而且富含白癜风患者病情所需的很多微量元素，白癜风患者喝牛奶不仅能够增强身体免疫力。

3

第三：特别是纯牛奶营养丰富，而且富含白癜风患者病情所需的很多微量元素，白癜风患者喝牛奶不仅能够增强身体免疫力，还对白癜风的治疗有一定的好处，所以你睡觉前喝杯牛奶对白癜风的病情还是有好处的。

注意事项

无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动。