性爱前吃什么有利于健康，烤面包？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

现在人们都会很关心自己的性爱质量，好的性爱可以促进双方之间的感情，也可以让双方达到心灵和身体上的满足，然而有些食物可以改善血液的循环，能够让男性勃起的功能增强，能够让夫妻双方能够更愉快的性生活，还能够让身体更加健康，那么有什么食物可以帮助性爱的满足和身体的健康呢，我来具体说说吧，希望可以给大家带来一些帮助。

性爱前吃什么有利于健康，烤面包？

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第一：可以喝温水，在性爱后，许许多多人会觉得口渴，所以在性爱前可以喝些温水，喝水能够有助于男性勃起，可以帮助女性在性爱过后及时的排尿，可以很好的预防尿道感染，而且性爱是一项体力活动，过后水分很容易缺失，所以可以在性爱前喝水。

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第二：燕麦片，花生，核桃等坚果和一些绿色蔬菜，豆类食品中富含精氨酸，对男性的性功能很有好处，而且女性的阴蒂在性生活的时候也会有强烈的勃起反应的，这样性生活会更快乐，所以不管男女都能吃些这类食物。

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第三：可以吃些烤面包，意大利通心粉，土豆浓汤等，这些都会对性生活有很好的促进作用，这类食物能够及时的补充能量，补充人体缺失的营养，可以让性爱更持久，吃了对身体也比较有好处，价格也不昂贵。

注意事项

可以吃些烤面包，意大利通心粉，土豆浓汤等，这些都会对性生活有很好的促进作用，这类食物能够及时的补充能量，补充人体缺失的营养，可以让性爱更持久，吃了对身体也比较有好处，价格也不昂贵。