健康经验 > 生活保健 > 身体保健 > 腰酸 > 腰疼腿痛按什么穴位

腰疼腿痛按什么穴位

分享者:小珍更新时间:2016-07-06 16:14:44359阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

这几天上班的时候总是觉得腰痛,有的时候痛的只能用手去捶打,可是只能缓解一会儿,疼痛感就又来了,现在就连弯腰都不敢了,动都不能动,真的很难受。下面让我们一起来学习下腰疼腿痛按什么穴位。

腰疼腿痛按什么穴位
1

第一:所谓“腰背委中求”,是指凡腰背症状,尤其是腰背疼痛都可以选择按压委中穴来治疗。委中穴属足太阳膀胱经,是四总穴之一。它位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点。

2

第二:对于症状较轻、一时难以查清病因者,自我药疗的目的是缓解症状,减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症。肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛。

3

第三:疼痛严重时应该尽量卧床休息,可以采用中医理疗、烤电、牵引、按摩等方法,促进突出的椎间盘的复位。疼痛严重时可以服用消炎痛、腰痛灵胶囊等药物治疗。如果病程较长,保守治疗无效的话,可以可以手术治疗。

注意事项

腰疼腿痛是一种慢性病,需要长期的护理和治疗,在日常工作、学习和生活过程中,患者要养成良好的站立姿势和坐姿,尽量保持腰椎正常的生理,这样就可以预防腰疼腿痛。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换