预防不孕不育的小妙招，避免滥用药物？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

不孕不育已经成为许多家庭所面临的最大问题了，据说也是世界疾病的一大难题，现在很多的年经夫妻了也有了预防不孕不育的意识，都不想不孕育的事情发生在自己的家庭中，尽管有很多人都不清楚该如何预防不孕不育的发生，为了帮助大家更加清楚的了解不孕不育，我们特地请来了专家为大家来介绍一些简单预防不孕不育的小妙招。

预防不孕不育的小妙招，避免滥用药物？

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第一：避免滥用药物：在准备受孕的情况下一定要避免滥用药物，因为有的药物会影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。

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第二：适度减压尽量避免工作或生活的压力过大，注意劳逸结合，因为压力过大很有可能引起不孕不育。但是减压一定要选择健康的方式，如果靠抽烟喝酒减压的话，那么生育能力会受到额外的破坏。

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第三：合理选择生育时间为了事业很多的年轻人选择晚婚晚育，随着生育年龄的延迟，不孕不育发生的机率也在不断增加。因此，一定要正确的选择生育年龄，不要给自己造成遗憾。

注意事项

对孕育的知识要多加了解，对聚精的道理也要知晓：因为要想更好的进行不孕不育症预防，主要还是对两性生活要有节制，这样有利于种子的孕育，这是预防疾病最重要的一点。