脸盘骨骼大怎么瘦

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

现在整容行业是很发达的，很多人的脸盘骨骼是很大的，这个时候有些人就想瘦一下，变得像锥子，和大家讲解一下脸盘骨骼大的瘦脸方法。

脸盘骨骼大怎么瘦

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方法一：正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部的肌肉变小，然后让脸部的立体感看起来是很强烈的。

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方法二：饭后黑咖啡消脸肿 造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

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方法三：热毛巾热敷 用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，一定要坚持交替使用，才能见到效果的。每次热敷时间15—20分钟。

注意事项

对于脸盘骨骼大的人在生活中不要过分的在意，这个也是一种美丽，要学会发现自己的美丽，要学会欣赏自己的魅力，并且在生活中积极的参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。