男人都想爱爱时抽插有力、时间长,这个不是说说就行,要在平时多努力。有的人会去吃药,这反而不好,因为只是一时的效果,还把身体毁了。在吃饭时,我们吃那些东西能助性呢,下面,我给男人说说。
第一:海鲜里锌很多,而锌是男人必须要补的,男人锌要是少了,性欲低下,精子减少,阳痿,所以,平时吃些海鲜,补补锌,不仅对你的身体好,还提高你的性欲。性生活越多的人,越要多吃海鲜补锌。
第二:香蕉是个好东西,香蕉里含有镁,镁对男人很有好处,镁能提高性欲。就是看香蕉的性状,男人都应该多吃。并且,香蕉里的物质还能让大脑产生快感、增强自信,男人没事多吃些香蕉,又好吃又便宜,也不会胖。
第三:银杏酚。这个大家肯定知道的少。男人要是勃起有问题,每天吃点银杏酚,每天吃个两三次,每次一小勺就行了。银杏酚可以促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也可以促进下身血液循环。
男人平时在吃上多留心,不要去吃药助性,会把身体搞坏。每天注意饮食平衡,多吃些可以助性的食物,再加上经常锻炼,绝对可以抽插有力、时间长,身体还很好。
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