老年人性爱应注意什么，相信自己？

概述

不要以为夫妻生活只是年轻人才有的事，老年人有规律地进行夫妻生活能够有效地增进夫妻之间的感情。但是毕竟老年人无论在体力还是心理方面，都不能跟年轻时相比，因此，在性生活时，应格外注意一下几点。

老年人性爱应注意什么，相信自己？

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第一：老年人在性爱时一定要相信自己，还是有能力进行夫妻生活的，要保持积极乐观的态度，接受身体渐渐衰老的现实，正确的认识在性生活方面的衰老。

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第二：老年人也要及时地治疗一些性疾病，适应衰老所导致的生理和心理的变化，不要把一些消极情绪带到正常的夫妻生活中，以免给自己的伴侣造成心理上的压力。

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第三：虽然老年人的性生活已经不需要避孕，但是在性爱的过程中也不能毫无忌惮无所节制。性生活前最好不要吃太多，更是注意不要酗酒，避免夫妻生活发生意外。

注意事项

老年人夏季进行夫妻生活要注意防止虚脱，冬天则要注意预防感冒。