糖尿病患者多吃什么好呢？五谷杂粮，

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病病人被称之为糖友，如此的贴切，糖尿病这个病，现在很多人都有得，我爷爷也是在前一段时间查出了糖尿病的，很多人都说糖尿病并不是大病，平时多注意饮食就可以，为此我特地咨询了专家糖尿病患者多吃些什么好？今天我就来分享给大家！

糖尿病患者多吃什么好呢？五谷杂粮，

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第一：糖尿病患者应该多吃含有纤维素的食物，多吃些五谷杂粮，多吃含B族维生素的食物，如：鸭肉，鱿鱼，海参，海带，菠菜，韭菜，绿豆芽，土豆，鱼油，燕麦，草菇等，多喝绿茶，铁观音。

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第二：糖尿病患者禁食胆固醇过高的食物，如，墨鱼，金枪鱼，芋头，银耳，香蕉，柠檬，梨，芒果，柿子，午餐肉，咸鸭蛋等等食物。忌食糖制甜食，忌抽烟喝酒。

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第三：糖尿病患者一定要管住自己的嘴，不要吃忌食的食物，为了自己的健康着想就远离那些不能吃的东西吧！多吃一些对身体有益是食物。要保持好的心态。

注意事项

糖尿病虽然在很多人看来是小病，但是也不可以忽略掉它所引起的并发症。平时要多注意。