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手淫导致阴阳两虚怎么办

分享者:听海更新时间:2016-07-07 17:22:431224阅读
概述

有许多男性会有手淫的现象,虽然这并不陌生,但是手淫次数过多会有许多的问题,比如会引起肾虚,还有就是不能够很好的控制自己,下面我们就说一下手淫导致阴阳两虚怎么办。

手淫导致阴阳两虚怎么办
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第一:手淫是成熟男子的一种正常自慰行为,手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降。可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的,要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动。

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第二: 性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。另外,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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第三: 阴阳两虚可以吃金匮肾气丸、六味地黄丸等中药,平时可以吃点韭菜、枸杞等壮阳的食品。意见建议:建议减少手淫次数,注意身体,最好能在中医大夫的指导下根据自身情况调理。可以服用金匮肾气丸来阴阳两补调理,并注意精神调养,避免过度的脑力劳动,要戒除手淫,注意节制房事,可食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

注意事项

手淫次数太多会造成许多的伤害,平时可以多参加一些集体活动,多锻炼身体,要保持一个

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