小孩晚上睡觉磨牙咋回事？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

小孩晚上睡觉磨牙对很多家长而言，都是很大的问题，可别小觑，开始的时候家里小孩晚上睡觉磨牙，挺害怕的，看了几家医院治好了。下面我分享一下关于小孩晚上睡觉磨牙的经历

小孩晚上睡觉磨牙咋回事？

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第一：肠道寄生虫部分小儿磨牙可能由肠道寄生虫引起，最常见的是蛔虫和蛲虫，它们寄生于体内，释放毒素，引起诸如食欲减退、腹痛、烦躁、肛门瘙痒、生长发育缓慢、磨牙等一系列症状。

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第二：精神因素白天过于紧张或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。

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第三：晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

注意事项

要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1～2个小时，不要开展紧张剧烈的活动。