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更年期就会出现性冷淡,调整好自己的心态?

分享者:亲爱的更新时间:2017-04-19 15:25:39135阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

更年期本来很多人都会在身心各方面出现很多不适症状,更别提性冷淡了,我想问下是不是女性到了更年期都会出现性冷淡啊,我都快崩溃了,每次性生活都不和谐,感觉好像是在小学生做任务一般,每次都和老公争吵,感觉这样的生活毫无意义可言,现在不知道该怎么做,感觉对未来很迷茫,现在每天都在担心老公会在外面找小3,很想得到帮助,改善一下性冷淡,又是什么原因造成的呢,如何能调养好,接下来,我就为大家做个简单的介绍。

更年期就会出现性冷淡,调整好自己的心态?
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第一:人到中年期都会出现这种情况性冷淡,首先你要做的是调整好自己的心态,放松心情,不要压抑,试着看看A片助于提高性生活,从而达到对你有效的帮助,希望我的回答你能满意。

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第二:产生性冷淡有很多种,一心里因素很大原因是传统观念的束缚,一些绝经的女人总是认为自己已经到中年了,这些是年轻人的事了,再有这样的欲望一般都会自己克制,长期时间下去就会出现性冷淡,唯一解决的方法就是抛开传统观念的束缚,按着自己的要求来,保持良好的心情,好的睡眠,多和老公沟通。

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第三:人一到中年绝经身体内的雌激素水平就会降低的,会使阴道分泌物从而减少,阴道就会变的干涩,而且阴道细胞变薄弹性减弱,这样就会造成性交痛,时间长了就害怕性生活了,试着和爱人沟通,做好前戏,调好心态即可。

注意事项

一定要保持心情舒畅,多吃富含维生素高蛋白的食物,更年期的女性以清淡为主,多参加体育锻炼从而增强自己的免疫力,也能够分散自己的注意力,少给自己生活压力,多吃水果蔬菜即可。

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