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男人怎样通过吃来补肾,大虾、韭菜等阳性食物?

分享者:情书更新时间:2017-04-18 19:59:44105阅读
概述

男人千万不可以说自己不行,特别是在老婆面前更不能说,在床上更是如此,前几天公司同事小刘跟我说他自己本身并没有病,可总是觉得自己身体不舒服。于是我陪他去医院看了一下。医生说这是这主要是因为肾虚引起的。下面就为大家介绍几种补肾的食物。

男人怎样通过吃来补肾,大虾、韭菜等阳性食物?
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第一:如果是肾阳虚,则可以吃一些红参、松子、大虾、韭菜等阳性食物,这些食物有温补肾阳的功效。特别是可以多吃点韭菜,韭菜对男人的身体有特别好的效果。

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第二:像一些雄性动物的鞭都是男人大补的食物,但是也不能多吃,会上火,其次就是一些腰子,动物肾脏之类的食物。这是猪腰、羊腰、狗肾中含有丰富的牛磺酸和精氨酸,这些氨基酸具有滋阴补肾、活血益气的作用。男人常吃对肾会有很大好处。

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第三:而中医上则会认为,桑椹性甘味寒,男人多吃则会起到补肝益肾的功效。另外,在平时还可以多吃一些桂圆。桂圆也有也有益气壮阳、滋补心脾的功效。

注意事项

男人肾虚的话就要节制性生活,千万不要纵欲过度,得不偿失,平时多加强身体锻炼,注意饮食合理,肾虚的毛病一般很快就会好。

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