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缺乳产妇的护理,多吃一些动物心肝内脏?

分享者:情书更新时间:2017-04-19 15:04:02150阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

现在的妇产身体也不知道是怎么了,总是缺乳,现在随着生活中人们对孕妇以及产后妈妈的重视变得越来越高,很多的产后妈妈都特别注意护理上的一些措施,可谓是做的面面俱到,但是却还是有一些女性在产后会出现缺乳的症状,所以一定要好好的注意护理,现在我就把产妇缺乳的护理措施分享给大家吧。

缺乳产妇的护理,多吃一些动物心肝内脏?
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第一:要注意心理上的护理,就是应该从生宝宝之前,孕妇自己就调理自己作好母乳喂养的心理准备,相信自己的奶能够满足婴儿需要。千万不要感觉母乳喂养会影响自己的体形美。同时就是丈夫以及家人要多多的鼓励支持妻子母乳喂养,防止不良心理的产生。

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第二:要注意增加营养,因为产后妈妈的身体因为生产的原因一定会比较的虚弱,这时候就应该作好饮食上的调节,比如多吃一些蛋、奶、瘦肉、鸡、鱼以及动物心肝内脏等,同时就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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第三:要告诉大家的就是,要保证产后充足的休息以及睡眠,千万不要做重体力的劳动,因为那样的话会使体力消耗过多,这样的话就会严重的影响产后妈妈乳汁的分泌,此外就是注意蛋白质的补充,因为蛋白质的含量下降的话,也会影响产妇乳汁的分泌的。

注意事项

产后妈妈不仅要调整好心理,进行母乳喂养,同时就是要科学的进行母乳喂养。

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