提高男人性能力，按住男性的男方骶尾部？

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

提高男人性能力其实也是必要的，男人的工作压力本身很大了，何不让他们在其他方面能弥补下呢？男人的性能力就像男人的第二张脸，所以一定要保护，一旦出现下降或者障碍一定要跟爱人多沟通，让爱人帮助你来提高。

提高男人性能力，按住男性的男方骶尾部？

1

第一：提高性能力的运动，男女都是可以做的，女性可以用自己的手指，按住男性的男方骶尾部，着主要是锻炼男性的勃起的反映系统，能让男性有对性有更快的反应。

2

第二：男性还可以在晚上的时候，使自己俯卧在床上，让自己的爱人用手按摩自己的头的颈窝的部位，颈窝这个地方是一个穴位，主要能让男性更加的清明，缓解男性的各种压力。

3

第三：提肛运动是女性和男性都能做的，经常做这样的运动，是可以让人们消除不良的情绪，也可以刺激男性的勃起神经的，为此这样的动作能让男性减少早泄和阳痿的现象。

注意事项

多多做做这些运动，是能提高人们的性能力的。