健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 妊娠糖尿病该吃些什么食物?

妊娠糖尿病该吃些什么食物?

分享者:知心爱人更新时间:2017-04-18 21:54:46298阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

很多准妈妈都知道妊娠糖尿病,但是却不知道该怎么预防,有的时候准妈妈们在怀孕的时候一不注意就会染上这么毛病,下面跟大家分享一下妊娠糖尿病该吃些什么食物的相关知识。

妊娠糖尿病该吃些什么食物?
1

第一:首先给孕妇妈妈们介绍几道食物:第一个:菌香杂粮米糊,需要预备一样多的黑米、小米、青豆、燕麦米,再加上花生1把、鸡腿蘑1个。首先用清水把鸡腿蘑泡发,然后粗粮配好,清洗干净,然后放在豆浆机里加入适量的水搅拌就可以吃了。这个类似于粥的东西可是有延缓血糖的升高,控制血糖的功效。

2

第二:芦笋炒鸡柳。首先预备,芦笋几根,鸡胸脯肉几块,小番茄几个,首先将鸡胸脯肉洗干净切成条,放在碗里加入盐和淀粉腌制好了放旁边备用。小番茄对半切,芦笋切段备用。然后烧水把切成段的芦笋放在水里烫一下,拿出来,最后锅里倒上油烧热,再放进去鸡肉,等到鸡肉变白放入烫过的芦笋,和小番茄翻炒几下出锅!他可是有有延缓血糖的升高,控制血糖的功效。

3

第三:患有妊娠期糖尿病的孕妇,也可以多吃一些五谷杂粮,五谷杂粮对孕妇治疗糖尿病有很大的帮助,孕妇可以吃一些小米粥,黑米粥,或者一些五谷杂粮粥,这对孕妇的糖尿病有很大的帮助,患者家属可以给孕妇吃。

注意事项

妊娠期糖尿病不是什么严重的病,但也一定要注意孕妇的饮食,家属一定要注意给患有妊娠期糖尿病的孕妇多吃一些清淡的食物,不宜吃一些大鱼大肉,要注意孕妇的饮食,让孕妇有一个健康的身体,这样宝宝才能健康。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换