失眠其实上面人群都可以发生的,孩子只是不会正确表达而已,不是只有某些特定的成年人才会患有的疾病,在大多数小孩子中也常有发生。有的儿童经常睡眠不专心中途转醒;有的儿童则为入睡困难;有的儿童财多为夜间易醒,并再次入睡困难,这就需要家长多留意了,那么儿童为什么也会有失眠呢,下面我们来分享一下相关知识。
第一:许多父母过早的与孩子分开睡,而许多儿童对夜晚是恐怖的,许多父母往往却不知道。甚至有的儿童将睡眠与死亡混为一谈,以为睡着了自己就死了。因此对睡觉产生恐惧,故夜间失眠。
第二:儿童如经历搬家,家中环境不太适应时也会造成失眠,如环境有嘈杂,灯光或太亮,室内过热过冷等外部环境也会造成孩子的失眠,另外,正在长身体中的孩子父母也不应给与其太大的压力。
第三:有些父母非常宠爱孩子,要什么给什么,但孩子本身对垃圾食品会比较感兴趣一点,如果食用兴奋性食品或饮料饮茶、可乐、吃巧克力等食品,其中的兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。
孩子如入睡困难,家长要及时留意,保持良好的生活习惯最重要。
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