脾胃不和谈何改变世界呢?有时候,失眠会随其他病症治癒而改善,例如一名患者肠胃不适,胃胀腹泻,食慾差,难入睡,服用调和脾胃的中药後,肠胃恢复正常,睡眠亦好转。下面我们来分享一下相关知识。
第一:《黄帝内经》所说的“胃不和则卧不安”,脾胃不和同样会导致失眠,治疗如果加用安神药反而“画蛇添足”
第二:热水泡脚有助入睡,轻度失眠可先从日常生活入手,例如安排好合理的睡眠时间、日间做适量运动、避免饮茶或咖啡等。
第三:通过诊脉后发现这位患者失眠是由於肝郁气滞痰凝,阻碍阳气进入体内所致,处方用柴胡、枳壳、半夏、竹茹等疏肝理气化痰,配合龙骨、牡蛎等重镇安神,引导阳气进入体内。服药后患者睡眠质素改善,并减服安眠药,现在已将安眠药分量减至4粒,中药只服用一半剂量,仍然可以一觉睡到天亮。
睡前用热水泡脚能够引导阳气进入体内,有助入睡,未能改善的话还请及早求医。
生活保健 200687阅读
生活保健 259阅读
生活保健 14268阅读
生活保健 137629阅读
生活保健 178920阅读
生活保健 167965阅读
生活保健 10863阅读
生活保健 128140阅读
生活保健 155697阅读