长坐女人如何丰胸锻练腰腹

概述

自从生完孩子以后，身材就走形了，尤其是胸部，整个缩水了，很小，变得很没有自信，感觉老公对我也没有兴趣了，所以我一直很像丰胸。今天让我来和大家分享下长坐女人如何丰胸锻练腰腹。

长坐女人如何丰胸锻练腰腹

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第一：按摩或丰胸产品的美好愿望，是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素，容易打破体内的平衡会引起内分泌失调，成为诱发乳腺癌的元凶，后果可能很严重。

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第二：如果不想采用极端的手术方式来改变胸部外形，也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。当然，那得归功于肌肉的厚度，而不是真正的乳房发育。另外，锻炼的时候要戴上专门的运动文胸。

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第三：芝麻油可以润肠，通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果。配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。

注意事项

胸大胸小其实受到很多因素影响，胸部大小也不是衡量乳房健康和功能的标准，其实我们不需要纠结于胸大胸小，不过也可以通过食疗来帮助丰胸，千万不要相信那些丰胸产品。