女性如何呵护好你的“聚宝盆”？清洁卫生

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

盆腔里隐藏着女性内生殖器官，被形象的比喻为女性的“聚宝盆”。然而，盆腔炎等妇科炎症对于“聚宝盆”却是一个潜在威胁，不仅伤害女性的身体健康，还可能对孕育产生影响。女性如何呵护好你的“聚宝盆”？下面我给大家说说。

女性如何呵护好你的“聚宝盆”？清洁卫生

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第一：注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生，平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。另外，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。

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第二：性生活要有度，注意房事前后的清洁，房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致盆腔炎

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第三：无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。在性生活中不注意做好避孕措施，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

注意事项

饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：夏天天气酷热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。