冠心病有什么需要注意的问题吗，避免嗜烟！

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

生活中,大家一定要注意此类疾病，心悸越来越多的在生活中出现，不过知道的人应该很熟悉的，导致更多人身心健康、正常生活和工作受到不良影响和困扰，是一定要引起重视的，不仅要选择专业医院，积极治疗心悸，还应该要做好防治措施，对疾病恢复是有利的。因而要对心悸要怎么预防，进行详细的了解，对做好饮食预防工作，减少冠心病的发病率是有帮助的。如果出现这种问题，一定要及时去医院进行治疗，下面我给大家说一下冠心病有什么需要注意的问题吗，避免嗜烟！。

冠心病有什么需要注意的问题吗，避免嗜烟！

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第一：控制食盐量，食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

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第二：吃苹果可防血管硬化。研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量，平均可提升34%。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可以起到预防高血脂和血管硬化等与生活习惯有关的病症的作用。这是心脏病的饮食中比较重要的方面。

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第三：长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用，是重要的心脏病的饮食。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

注意事项

要想预防心悸的发生，还要注意控制好血糖，可使心悸的发生率，明显下降，做好糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、药物治疗和糖尿病检测，使血糖维持在基本正常水平。