如何算出女性排卵期？阿基诺法

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女性在排卵期都是一天的时间，现在很多女性在两次月经中间都会出现排卵日，但是一般的情况下，女性的排卵期是一定的时间性的，大概是一个星期左右的时间，可以通过使用各种方法来测量女性的排卵周期，可以通过这种方法来避孕，也可以这种过这种方法来记得怀孕，如何算出女性排卵期？下面我给大家说说。

如何算出女性排卵期？阿基诺法

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第一：可以通过使用阿基诺法来计算女性的排卵周期，一般都是下一次月经开始的，第一天往前推，十四天到十五天左右是排卵日，排卵日前五天和后天所为的就是排卵期，在排卵期内一定要进行合理的调整。

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第二：测量排卵期的方法是比较多的，可以通过使用宫颈黏液的方法来进行测量，女性在排卵期内宫颈粘液会年度有所增高，而且会出现稀薄而透明的类似于蛋清状的白带的产生，这段时间大概就是排卵期。

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第三：可以通过使用测量体温的方法来测量排卵期，一般在排卵期，体温是会有所升高的，最简单明了的方法就是通过使用排卵试纸的方法进行测量，这两个也是比较准确的女性可以在排卵期内同房，尽快怀孕。

注意事项

测量女性排卵期的方法是比较多的，也可以选择到正规的医院进行检查，判断卵泡成长的情况进行测试，不管是避孕还是怀孕，都可以通过这种方法来进行调整。